精索靜脈曲張在臨床上引起不孕的發(fā)病率還是比較高的，也是國際國內公認的引起男性不育的重要病因之一。

　　一、什么是精索靜脈曲張呢?

　　精索靜脈曲張，顧名思義，是一種血管病變，指精索內蔓狀靜脈叢的異常擴張、伸長和迂曲，可導致疼痛不適及進行性睪丸功能減退，是不育的常見原因之一。其發(fā)生率在15%左右。而在男性不育患者中，精索靜脈曲張的發(fā)生率可以接近40%。

　　二、它是如何影響生育的?

　　精索靜脈曲張對于精子質量和生育能力均具有潛在的不良影響，長時間及程度重的精索靜脈曲張，可以引起睪丸組織細胞損害，導致生精細胞本身及生精壞境的破壞，造成精子質和量的改變，從而造成不育。

　　三、怎么做能夠預防和改善精索靜脈曲張?

　　1、避免久站及劇烈運動

　　很多男性朋友最初的發(fā)病原因就是因為長時間站立，血液回流不好，就會導致靜脈血管曲張，所以建議工作需要長期久站的男士站久了適當的走動一下，或者坐臥休息的。而且，我們還發(fā)現(xiàn)有很多男士朋友運動量很大的情況下也會引發(fā)精索靜脈曲張的問題，過于劇烈的運動盡量不要做，所以我們說，男士朋友盡量不要一直站著，但是也別太過劇烈的運動。

　　2、穿著盡量寬松

　　現(xiàn)在越來越多男士朋友注重潮流問題，結果穿的太過緊身，其實這樣也是不好的習慣的。建議男士朋友盡量避免穿過于緊的內褲及外褲，給陰囊以適當散熱的空間，避免局部溫度過高。

　　3、注意日常的飲食健康及習慣

　　日常飲食也可以做到預防精索靜脈曲張，遠離煙酒等有害身體的物質，不吃辛辣等刺激性食物。多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果。另外，預防精索靜脈曲張還應該保持心情舒暢，注意勞逸結合，避免熬夜等不良習慣。